Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1570 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 92,04g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: Домашнее Бистро Солянка Мясная, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|