Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1486 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 140,12g | Karb: 54,97g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Metamucil Metamucil sin Azúcar. Makan Malam: Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Huevo, Chicharrón. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Chicharrón, Metco Azucar BC, Noche Buena Queso Manchego, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|