Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 76,31g | Karb: 168,58g.
Makan Pagi: Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Myprotein The Whey, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Makan Siang: Bananas , Wegmans McIntosh Apple, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: Jambalaya with Meat and Rice. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|