Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
2030 kkal
|
Lemak: 141,61g | Prot: 127,55g | Karb: 70,03g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орешки тесто. Makan Siang: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Авокадо, Капуста, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Магнит Петрушка, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Сырный Мастер Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Редис. Makan Malam: Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|