|
Blutdruck: Li. > 121 / 72 / 63 (10:30 Uhr)
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1307 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 77,19g | Karb: 179,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , Tangerinen (Mandarinen), Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Ja! Speisequark 20%, Wasa Sesam . Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Protein Pancake Mix. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|