Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
3000 kkal
|
Lemak: 93,12g | Prot: 207,59g | Karb: 320,21g.
Makan Pagi: Edeka Butterkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Makan Malam: Chicken Döner, Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Knusper Jumper, ESN Designer Whey Protein Rocky Road, Milbona Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|