Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
2076 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 87,66g | Karb: 229,23g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Makan Siang: Schlagsahne, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Pizzabrötchen, Vapiano Nizza Salat. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
|
05 Nov 21 oleh anggota: Judda57
|
Das glaube ich Dir gerne. Ich muss auch wieder in die richtige Spur kommen 😄😬
05 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|