Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1430 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 73,96g | Karb: 160,62g.
Makan Pagi: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Яндекс Лавка Блинчики Простые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны в Сметане, Моремания Форель Радужная Ломтики. Makan Malam: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Помидоры, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Тыква, Monini Оливковое Масло, Фенхель. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|