Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1449 kkal
|
Lemak: 91,91g | Prot: 53,19g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: Яблоко, Яичный Желток, Виктория Салат Оливье , Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Виктория Винегрет. Makan Siang: Хурма Сушеная, Клубника, Красные Вишни, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Семга Отварная. Makan Malam: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Тыквы. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|