Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
850 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 86,11g | Karb: 59,16g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: DM Bio Kokosöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Garnelen. Makan Malam: Aldi Garnelen, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. Camilan/Lainnya: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Espresso, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp Lower Carb. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|