Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1359 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 74,28g | Karb: 129,95g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Яйцо. Makan Siang: Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Makan Malam: Творожный Сыр, Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Горбуша Слабосоленая, Шампиньоны Тушеные, Зелень Петрушки, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelgalka
|