Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2011
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 77,81g | Karb: 305,36g.
Makan Pagi: banana, latte. Makan Siang: don miguel. Makan Malam: Smart Pop Butter Popcorn, Chicken Pot Pie Frozen (10 oz), banana. Camilan/Lainnya: Original Baked Potato Chips, zone perfect graham. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|