Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1384 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 54,13g | Karb: 194,47g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Mandeln, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Ja! Würfelzucker, Pfefferminztee, Alnatura Kürbiskerne , Seeberger Sonnenblumenkerne, Kühne Joghurt Dressing, Junge Frühlingszwiebeln, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat , Mandarine. Makan Malam: Kaki, Mandarine, Honig-Senf-Dressing, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harry Vital + Vitamin. Camilan/Lainnya: Krüger Trinkschokolade. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dankeschön....es wird wieder🙂
05 Nov 21 oleh anggota: Yeska90
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|