Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
2037 kkal
|
Lemak: 88,40g | Prot: 108,34g | Karb: 218,93g.
Makan Pagi: Roshen Lacmi Milk Chocolate With Whole Hazelnut, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Кулиничи Батон Докторский, Чай, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Оливковое Масло, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Авокадо, Шпинат, Руккола, Ідеаль Немолоко Вівсяне, Vansiton Протеин. Makan Siang: Красное Яблоко, Мёд, BA! Protein 26%, Master Fish Салака Холодного Копчения, Кулиничи Батон Докторский, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Класс Зразы Картофельные с Мясом. Makan Malam: Здраво Галети Прості Справжні, Сыр Голландский, Агросельпром Висівки Вівса, Словяночка Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Мёд, Чай, Galleti Хлебцы Кукурузные, Попкорн без Масла. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|