Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
870 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 25,44g | Karb: 109,86g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Pouttu Palviryynimakkara, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Makan Malam: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Camilan/Lainnya: Boström Unelmatorttu , Tee (Makeuttamaton). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|