Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1851 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 100,16g | Karb: 185,04g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Суп-пюре из брокколи. Makan Malam: Омичка Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Champ Протеиновый Батончик Банан, Санта Бремор Мидии в Заливке. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Грейпфрут, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|