Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 60,63g | Karb: 161,33g.
Makan Pagi: 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노샵 볶은현미. Makan Siang: 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 치즈, 잡곡밥. Makan Malam: 바르닭 후랑크 꼬치 오리지널, 바르닭 소떡소떡. Camilan/Lainnya: Jila 스피아민트캔디, 티젠 히비스커스, 발로르 슈가프리 다크초콜릿 92%, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 무가당 차, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|