Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
136,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1093 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 105,33g | Karb: 32,76g.
Makan Pagi: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Makan Siang: Caldo de Galinha, Quaker Farelo de Aveia, Coxa de Frango. Setelah Makan Siang: Mousse de Mentirinha. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Coxa de Frango. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fran 32
|