Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
542 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 33,01g | Karb: 53,67g.
Makan Pagi: Кофе, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Сырники Домашние. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|