Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1609 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 73,44g | Karb: 151,83g.
Makan Pagi: Bananas , Coffee, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Arnold Health Nut Wheat Bread, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Sebelum Makan Siang: Saltine Crackers, Texas Pete Original Hot Sauce, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Siang: Grapes. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|