Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
2152 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 119,22g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. Makan Siang: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сметана , Борщ с Говядиной, RLine Whey Протеин, Голден Яблоко . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олег Шум
|