Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1674 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 75,68g | Karb: 260,28g.
Makan Pagi: Triunfo Bolacha Maizena, Banana, Leite com Chocolate Desnatado. Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: Leite com Chocolate Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte Desnatado, Sorvete, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahh1995
|