Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1585 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 111,50g | Karb: 121,09g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Молоко 1%, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт, Блинчики, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: PumpUp Батончик с Манго, Тёма Говядина. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedorovskaya_borovskaya
|