Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1953 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 110,39g | Karb: 248,49g.
Makan Pagi: Шоколад, Мёд, Яичный Белок, Silk True Almond Unsweetened, Инжир, Голубика, Ежевика, Farm Boy Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread, Nature's Path Qi'a Creamy Coconut Oatmeal, Ezekiel Гранола. Makan Siang: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Помидоры Черри, Рис, Оливковое Масло, Брокколи, Чеснок, Лук, Лосось. Makan Malam: Stonefire Naan, Рис с Овощами, Лук, Оливковое Масло, Томатная Паста, Kirkland Signature Butter Chicken, Окра. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|