Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 59,90g | Karb: 152,75g.
Sebelum Sarapan: Vital Proteins Mixed Berry Collagen Bar. Makan Pagi: Protein french toast, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Makan Siang: Canola Vegetable Oil , Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Boiled Egg, Kale , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Makan Malam: Costco Pumpkin Pie. Setelah Makan Malam: BD gourd halwa, Stewed okra. Camilan/Lainnya: Up&Up Fiber Gummy Supplement. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|