Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
751 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 67,39g | Karb: 61,88g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Makan Siang: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinaleme
|