Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1248 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 104,39g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Banana (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|