Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
2140 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 76,85g | Karb: 296,22g.
Makan Pagi: Сыр, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Картошка Печеная. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Сыр, Окей Перец Печеный, Запеченная или Жаренная Рыба, Спагетти. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|