Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1471 kkal
|
Lemak: 85,90g | Prot: 54,38g | Karb: 121,69g.
Makan Pagi: Banana Prata, Queijo Minas, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Barriga de Porco. Makan Malam: Queijo Minas, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Panco Pão Integral. Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BethPaes
|