Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
2398 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 175,15g | Karb: 265,84g.
Makan Pagi: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Harry Vital + Fit Brot (56g), Edeka Butterkäse. Makan Siang: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Lidl Körniger Frischkäse, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Banane. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Knusper Jumper, Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Rocky Road. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|