|
Bitmek bilmeyen tatil ve bir haftalık salmışlıkla olacağı buydu arkadaşlar 🤣🤦🏻♀️
Bugün diyetisyenimle haftalık görüşmem var, tekrar tam motive aranıza dönüyorum. Hedefim 46ya ulaşıp, sabit kalabilmek.
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|