Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
609 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 46,67g | Karb: 21,47g.
Makan Pagi: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Publix Scrambled Eggs, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Makan Siang: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Makan Malam: Frankfurter or Hot Dog on Bun. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|