Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 73,53g | Prot: 50,57g | Karb: 178,95g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Fish and Chips. Camilan/Lainnya: McVitie's Baked Mini Cheddars, Jam Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|