Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1553 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 84,37g | Karb: 172,45g.
Makan Pagi: Solgar Liquid Vitamin D3, Просто Мёд , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Чеснок, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%. Makan Malam: Желе, Желе, Русский аппетит Горчица Зернистая, Хлеб Черный, Окей Холодец по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Клюква, протёртая с сахаром, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|