Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 82,35g | Karb: 161,00g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Carrefour Crêpe Chocolat. Makan Siang: Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Lustucru Gnocchi à Poêler. Makan Malam: Monique Ranou Boudin Blanc Forestier, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Bio Village Confiture Extra d'abricots , Pain Complet. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bien Candyneige sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
04 Nov 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono bonne journée 😊
05 Nov 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|