Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
2485 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 231,53g | Karb: 240,85g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Douceur Gemischte Paranüsse, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Brombeeren. Makan Siang: Basmati-Reis, Leinsamen, Tomaten, Real Bio Soja Granulat, Möhren, Zucchini, Kidneybohnen (Dose), BioBio Tofu Schnittfest. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|