Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1720 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 90,94g | Karb: 154,79g.
Makan Pagi: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Chiquita Banane, Pudding Oats. Makan Siang: Blumenkohl, Brokkoli, geschnetzeltes mit pilzen. Makan Malam: Gutfried Hähnchen Mortadella, Milram Tomate Basilikum Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Camilan/Lainnya: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Exquisa High Protein Pudding Vanille, Nestle Cini Minis Churros, Douceur Spekulatius Bites, K-Classic Milch 3,5%, Storck Knoppers Mini, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EinfachEve
|