Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1512 kkal
|
Lemak: 92,06g | Prot: 76,30g | Karb: 91,76g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Изюм, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Лакшми Тутовник с Памира, Изюм, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис Отварной. Makan Malam: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Camilan/Lainnya: Изюм, Фуджи Яблоко , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|