Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1482 kkal
|
Lemak: 86,88g | Prot: 56,09g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Финик, Ипатов Козий Камамбер, Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Виктория Лепешка Узбекская с Кунжутом, Виктория Винегрет, Виктория Салат Оливье . Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|