Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 81,97g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Тыква, Свекла Вареная, Горбуша. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус, Горбуша, Свекла Вареная, Тыква. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Курага, Орех Пекан, ВкусВилл Сушеный Персик, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|