Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 66,18g | Karb: 192,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика, Президент Сметана 30%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мандарины, Кофе с Молоком, Yayla Пишмание, Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Тыквенный, SPAR Булочка Синнабон , Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима. Makan Malam: Кофе с Молоком, #ПП Гранола с Орехами и Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебница Хлеб Деревенский , Картофель Тушеный с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|