Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 163,48g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ваш Хлеб Хлеб, Деликатеска Кижуч Слабосоленый, Окрошка. Makan Malam: Фисташки, Апельсин, Руккола, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мандарины, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 4 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|