Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
2084 kkal
|
Lemak: 167,13g | Prot: 110,24g | Karb: 38,61g.
Makan Pagi: Tesco Unsalted Butter, Ground Almonds, Double Cream, Cheddar Cheese , Egg, Lidl Halloumi, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Baby Spinach, Egg, Onions. Makan Malam: Lovilio Grana Padano, Grated Cheddar Cheese, Tesco Unsalted Butter, Savoy Cabbage , Tesco Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Walnuts, Black Country Pork Scratchings, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Lidl Dark Chocolate (81%), Hulled Sunflower Seeds. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|