Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1754 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 120,61g | Karb: 112,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хурма, RED Молочный Шоколад, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Домик в деревне Молоко 3,5%, Endorphin Батончик Кокос, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Makan Siang: Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, RED Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Тушеная, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Лента Сыр Сливочный 50%. Makan Malam: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем . Camilan/Lainnya: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|