Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 91,68g | Karb: 74,45g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RED Шоколад 60% Какао, Обычное Кофе, Сырники ПП, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек). Makan Siang: Село Зеленое Филе Бедра, Свежий Ряд Сыр Костромской, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Био Баланс Био Кефирный 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Обычное Кофе, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), RED Шоколад 60% Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|