Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2122 kkal
|
Lemak: 112,07g | Prot: 102,90g | Karb: 182,61g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Makan Siang: Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Варёные!!!, Печень Трески. Makan Malam: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Фуджи Яблоко, Fitness Formula Whey Protein Premium. Camilan/Lainnya: Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Nespresso Кофе с Молоком, Гарден Капучино Мое. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.neberekutina
|