Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
900 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 71,28g | Karb: 71,94g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 沙拉, 總匯三明治. Makan Siang: 水煮蛋, 炒青菜, 四季豆, 芹菜, 魚. Makan Malam: 統一 無加糖高纖豆漿, 雪白菇, 金針菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豆腐. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan detty86125
|