Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1519 kkal
|
Lemak: 131,26g | Prot: 66,37g | Karb: 31,90g.
Makan Pagi: Masło, Śmietana Kremówka do Ubijania, Biedronka Jajka M , Ser Brie, Młode Dymki, Gotowana Brukselka. Makan Siang: Olimp Olej MCT. Makan Malam: Morliny Mieso Mielone z Indyka, Mleko Kokosowe, Młoda Cukinia, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kalafior (Mrożony), Ser Gouda, Olej Roślinny, Orzechy Włoskie, Jajko. Camilan/Lainnya: Orzechy Pekan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 69frosch
|