Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1773 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 96,07g | Karb: 174,97g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Makan Malam: Магнит Грейпфрут , Сыробогатов Фиетта , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|