Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1632 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 102,61g | Karb: 169,42g.
Makan Pagi: Сухое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Окей Груша Санта Мария, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Level Kitchen Мясная Котлета по Домашнему с Грибным Соусом. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Camilan/Lainnya: Капуста Белокочанная, Фуджи Яблоко , Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Level Kitchen Блинный Пирог Жюльен. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|